Самый долгий сон в мире. Мировой рекорд без сна: сколько человек может бодрствовать и каковы последствия? Мировой рекорд сколько человек не спал

Сон - важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать. Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать. Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.

Среднее значение

Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:

• 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
• 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
• 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
• 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
• 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
• 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.

Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.

Эксперименты на животных

Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи. Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток. Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.

Медицинские случаи

Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания. Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления - в редчайшем наследственном заболевании. Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за и бодрствования.

В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.

Самый-самый

Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.

Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета. Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен. Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.

Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.

Предыдущий результат

Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат - 260 часов без сна. Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние. Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.

В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.

Опыты в СССР

Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт - людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.

Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.

Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.

Некоторые люди думают, что человек может не спать всего лишь 3-5 суток, после чего начнутся необратимые процессы, проблемы со здоровьем, сильно пострадает мозг, и может даже наступить летальный исход. Однако существует множество научно подтвержденных случаев, когда люди не спали гораздо больше 5 дней, и при этом не чувствовали особого дискомфорта. Так какой же рекорд без сна, поставленный человеком?

Рэнд Гарднер побил мировой рекорд, когда находился без сна 264 часа и 30 минут, что составляет 11 суток. Это время было на 4 часа 13 минут больше, чем рекорд предыдущего человека, Тома Раундсу. Когда Рэнд Гарднер не спал 11 дней, он не употреблял никакие стимулирующие напитки, к примеру, кофе, чтобы добиться этого рекорда Гиннеса без сна.

После проведения этого эксперимента Рэндом Гарднером, Книга рекордов Гиннеса заявила, что больше не будет регистрировать такие рекорды, ее представители аргументировали это тем, что подобные эксперименты, когда человек очень долго не спит, могут пагубно повлиять на здоровье, и даже могут угрожать жизни человека.

В течение этих 11 суток, пока Гарднер ставил мировой рекорд без сна, его состояние здоровья контролировал профессор Вильям К. Демент, который изучал природу сна в университете Стэнфорда. Вместе с этим профессором за рекордсменом также наблюдал Джон Дж. Россом, являющийся подполковником армии Америки, он следил за показателями жизнедеятельности Гарднера.

Контролировалась каждая стадия этого эксперимента, он приковал к себе повышенное внимание многих исследователей, эти 11 суток стали уникальными в истории, и их даже в наше время подробно рассматривают студенты разных университетов и многие ученые со всего мира. А другие исследователи анализируют природу сна и пытаются найти толкование сновидений, проводя параллели между снами и реальной жизнью. Поэтому для многих специалистов то, что происходит с людьми во время ночного отдыха, является загадкой и предметом для проведения разных экспериментов и исследований.

Многие уверены в том, что эти 11 суток, когда Гарднер постоянно бодрствовал, прекрасно иллюстрируют отсутствие непоправимого ущерба здоровью человека. Некоторые считают, что если не поспать 2-3 суток, то это не повлияет негативно на человека, и будет равносильно обычной усталости или плохому настроению. Данную мысль подтвердили пристальные наблюдения за рекордсменом, который спустя 10 суток без сна чувствовал себя нормально, не ощущая особого дискомфорта.

Тем не менее, сразу же после этих 11 суток юноша пошел на пресс-конференцию, где журналисты задавали ему разные вопросы, и на удивление многих, он отвечал на эти вопросы без запинок. Некоторые из тех, кто там присутствовал, говорили, что они не заметили никаких негативных изменений в его состоянии. И если бы им не сообщили, что он 11 суток не спал, то они бы об этом не догадались.

Рэнду Гарднеру было всего лишь 19 лет, когда он решил поставить этот рекорд. Это было в далеком 1965 году, с тех пор прошло уже много времени, и было много других попыток побить этот рекорд. К тому же, наука постоянно развивается, и проводилось множество исследований, как длительная бессонница воздействует на организм.

Ученые сообщают, что если не спать двое суток, то в организме изменяется гормональный фон, подавляется психика, а также начинается нарушение нейронных связей в мозге. Спустя 3-5 дней без сна происходит разрушение клеток мозга, значительно увеличивается нагрузка на многие органы человека, включая сердце. Все процессы, которые происходят далее, чаще всего являются необратимыми, и если не спать еще дольше, то негативные изменения накапливаются, и в результате приводят к сокращению жизни человека.

В разделе на вопрос Рекорд сна. Сколько максимально мог спать человек? Какой рекорд сна? (Не бодрствования) заданный автором работоспособный лучший ответ это рекорд продолжительности сна принадлежит шведке Каролине Ольсон. В 1876 году, возвращаясь из школы, 14-летняя Каролина поскользнулась и сильно ударилась головой. Через несколько дней она заснула, и ее не могли разбудить даже электрическим током. Мать непрерывно дежурила у спящей дочери и кормила ее через трубочку молоком и подслащенной водой. В 1908 году мать умерла и ее заменила соседка.
Сон Каролины продолжался 42 года и 42 дня. И хотя пробудившейся Каролине было более 56 лет, выглядела она как 25-летняя. Женщина вернулась к нормальной жизни и скончалась в 1950 году в 88-летнем возрасте.

Ответ от Просветиться [гуру]
81 час по-моему, или 84. В прибалтике осенью был такой эксперимент среди студентов.

Ответ от Maria LaRosa [гуру]
Какой ужас! Проснуться 56летней с мозгами 14летней.))))

Ответ от руслан ямалдинов [активный]
самый длинный официально подтверждённый рекорд по лишению сна без стимуляторов составляет 11 дней. Он был поставлен в 1965 году учеником старшей школы Рэнди Гарднером (Randy Gardner) под строгим научным руководством.

Длительный сон - это настоящая загадка для людей. Несмотря на масштабные и продолжительные исследования, учёные не могут раскрыть тайну летаргии или долгого сна. Науке неизвестны точные причины такого состояния. Поэтому никто не может ответить на вопрос, почему вдруг человек надолго засыпает.

Мы проводим во сне значительную часть жизни. Но в истории есть уникальные случаи, когда люди спали несколько десятков лет подряд. Перечислим «сонные рекорды» планеты.

Самый долгий сон в мире был отмечен у Надежды Лебединой из Днепропетровской области. После семейной ссоры, случившейся в 1954 г, 34-летняя женщина пребывала в шоке. Она прилегла отдохнуть и заснула… на 20 лет! Специалисты признали летаргию. За время продолжительного сна скончался муж Надежды, а дочь попала в приют. За спящей женщиной ухаживала её мать. В 1974 г, сразу после смерти своей матери, Надежда проснулась. Как утверждают очевидцы, открыв глаза, она первым делом спросила: «Мама умерла?». Позднее женщина объяснила, что во время сна она слышала и понимала, что происходит вокруг её тела, однако подать окружающим знак или проснуться она не могла.

Самый долгий сон в мире случился и у Августины Леггард из Норвегии. Она заснула после родов. Сон Августины был необычным. Женщина самостоятельно открывала рот в моменты приема пищи. Тем не менее, проснуться она смогла только через 22 года. Когда сон покинул Августину, она попросила принести ей ребенка для кормления. Но к этому времени её дочь уже давно выросла. Сама Августина практически не изменилась, так как замедление процесса старения – это одна из особенностей летаргического сна. Проснувшись, женщина быстро постарела и скончалась.

Как утверждал известный учёный Павлов, однажды он изучал особенности здоровья человека, который проспал 20 лет. После летаргии этот мужчина постепенно начал вести обычную жизнь. Он объяснил, что в период сна он всё понимал и слышал, но ощущал невероятную тяжесть и немощь в теле. Потрясающе сильная слабость не давала ему возможность стряхнуть с себя сон и встать.

Самый долгий сон в мире случился у 19-летней Анны Свэнпул (ЮАР). Девушка впала в шок после трагического известия о смерти своего возлюбленного. Далее она заснула на 31 год! От такой пациентки отказались врачи, однако родственники Анны не теряли надежды на пробуждение. Через 31 год она открыла глаза. На тот момент ей было уже 50 лет. Женщина ничего не помнила, но могла разговаривать.

Специалисты утверждают, что летаргия отражается на развитии человека, если случается в раннем возрасте. Во Франции летаргический сон наступил у девочки 4-х лет. После сильнейшего испуга она потеряла сознание и заснула. В таком состоянии девочка прожила 18 лет, в течение которых о ней заботились врачи. Проснувшись, девушка сразу попросила дать ей игрушки. Её развитие так и осталось на уровне ребенка-дошкольника.

В штате Колорадо, в 2007 году, проснулась Грета Старгл. Она впала в летаргию после автокатастрофы, будучи маленькой девочкой. Во время 17-летнего сна она превратилась в девушку. После пробуждения её разум оставался таким же чистым, как у маленького ребенка. Несмотря на это, девушка имеет высокие умственные способности и успешно усваивает огромные объёмы информации.

Интересный факт: во время летаргического сна люди с возрастом практически не меняются. Но после пробуждения они быстро «нагоняют» упущенное, старея за 2-3 года. Случается, что длительный сон у одного и того же человека случается регулярно. Например, один священник в Англии периодически спал на протяжении 6-ти дней подряд. К воскресенью он обычно пробуждался, чтобы организовать молебен.

Возможные причины длительного сна

Специалисты предполагают, что летаргия может наступать после сильного стресса, как защитная реакция организма. В качестве второй версии выступает психическое нарушение. Поэтому некоторые врачи говорят об истерической летаргии, возникновение которой связано с патологиями в психической сфере человека.

Отмечено, что чаще всего летаргический сон настигает тех, кто склонен к слишком бурным и драматическим реакциям на события. В этом случае врачи рассматривают летаргию, как форму истерического невроза. Есть еще одна версия о причине самого долгого сна в мире. Это вирусная природа летаргии. Данная гипотеза возникла после эпидемии летаргического сна, которая случилась в 1916-1927 годах. В Европе в тот период надолго заснуло огромное количество людей. Многие жертвы летаргии скончались прямо во сне. Это был скачок локализованного во времени и массового сна. Чтобы как-то объяснить такой феномен, ученые выдвинули версию о таинственном вирусе.

Каковы признаки летаргического сна

Во время аномально долгого сна у человека нарушается программа сна. Врачи утверждают, что летаргия может быть легкой и тяжелой. Легкая степень имеет все признаки глубокого сна. В таком состоянии человек выглядит так же, как и во время здорового сна. Все его мышцы расслабленны, пульс прощупывается, веки слегка подрагивают, а дыхание стабильное и медленное.

Намного хуже, если человек впал в тяжелую летаргию. Это очень глубокий сон, который легко спутать с летальным исходом. Дыхание человека может замедлиться настолько, что его трудно заметить. Также сложно уловить биение пульса. Определить, жив человек или нет, можно с помощью болевого воздействия или электрического тока. Самый безотказный способ определения - осмотр тела на предмет трупных пятен.

Летаргия была известна с древнейших времен. Люди испокон веков опасаются заснуть летаргическим сном, так как в этом случае есть опасность стать заживо погребенным. В истории есть масса подобных примеров.

Перечислим известные случаи самого долгого сна в мире. Знаменитый поэт Франческа Петрарка (XIV век, Италия) в 40 лет страдал от тяжелой болезни. Окружающие сочли, что он уже умер и приготовились к похоронам. Поэт очнулся возле своей могилы, заявив, что чувствует себя замечательно и пока не собирается в иной мир. После этого случая он прожил еще тридцать лет.

Очень интересно, что во время переноса древних еврейских кладбищ, в процессе которого проверяют все гробы, удалось обнаружить, что более ¼ похороненных людей оживали. Об этом свидетельствует положение тел и следы, ясно указывающие на то, что «мертвецы» пытались безуспешно выбраться из гробов.

Яркий исторический пример представляет собой Николай Гоголь. Писатель всегда боялся, что его похоронят заживо. И его опасения воплотились в реальность. Однажды после депрессии он заболел и заснул длительным сном, который был принят за смерть. Когда в 1931 году произошла эксгумация, выяснилось, что материя в его гробу была изорвана, а череп повернут в сторону.

В Англии в 60-х годах прошлого века был сконструирован специальный аппарат, способный уловить даже незначительную активность сердца человека. При первом же применении этого прибора на практике в морге, среди мертвецов, был обнаружен живой человек. На основе таких жутких историй можно сделать вывод, что самый долгий сон в мире - это довольно опасное состояние. Жизнь спящего человека во многом зависит от адекватности окружающих людей.

Рэнд Гарднер является обладателем рекорда по количеству времени проведенного без сна. При этом он не использовал какие-либо стимуляторы (напр. кофе), помогающие добиться желаемого результата.

Все произошло в 1965 году, когда Рэнду было девятнадцать лет. Он не спал 264 часа и 30 минут (одиннадцать дней) и сумел превзойти достижение предыдущего рекордсмена (Тома Раундсу) на 4 часа и 13 минут. После этого рекорда Книга рекордов Гиннеса отказалась регистрировать подобные достижения, поскольку посчитала, что они могут представлять угрозу здоровью человека.

На протяжении того времени, пока Граднер устанавливал рекорд, за его состоянием наблюдал Вильям К. Демент, изучавший процесс сна в Стэнфордском университете. Также на площадке постоянно присутствовал Джон Дж. Россом, подполковник армии США, который должен был отслеживать жизненно важные показатели рекордсмена. Повышенное внимание к эксперименту и четкое протоколирование всех его стадий, сделало эксперимент уникальным и его до сих пор разбирают ученые и студенты из разных стран мира. В это же время как другие ученые анализируют такие сонники в надежде найти связь между реальностью и сновидениями. Таким образом сон остается одним из самых загадочных свойств человека.

Многие считают, что данный эксперимент является отличной демонстрацией отсутствия ощутимого вреда из-за нехватки сна. Есть мнение, будто несколько ночей без сна влияют на человека не больше, нежели плохое настроение или усталость. Это подтверждают наблюдения за Гарднером, который на десятый день после начала эксперимента не испытывал особых неудобств и мог спокойно играть в пинбол.

С этим не согласен Джон Росс, следивший за здоровьем юноши. Из его отчетов следует, что Гарднер уже на четвертый день без сна испытывал серьезные галлюцинации, например, мог поздороваться с дорожным знаком, приняв его за своего знакомого. У него развилась паранойя, а краткосрочная память практически перестала работать. Так, на одиннадцатый день эксперимента студента просили вычитать семь из ста, пока не останется минимально возможная цифра. Он остановился на шестидесяти пяти, причем потратил на это несколько минут. Когда у Рэнда просили, почему он остановился, то ответом было: «Я не помню, что делал».

В то же время, Гарднер присутствовал на пресс-конференции сразу после окончания эксперимента и ответил на вопросы журналистов, говоря без запинок. Некоторые представители прессы отмечали, что если бы они не знали об одиннадцати днях без сна, они бы никогда не подумали, что с юношей что-то не так.

Таким образом, сон и его необходимость для человека все еще остаются вопросом для бесконечных дискуссий, в которых, возможно, когда-нибудь родится истина.