МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Игорь Кармазин. "Сначала весело, а потом страшно", — вспоминают пьяницы о многодневных загулах. Если собственной силы воли не хватает, то на помощь желающим распрощаться с зависимостью приходят сообщества анонимных алкоголиков — собрания проводятся почти во всех регионах России. В Москве несколько десятков таких групп. Корреспондент РИА Новости отправился на встречу идейных трезвенников и выяснил, что нужно для избавления от пристрастия.

Члены клуба

Тусклый свет, плакаты о борьбе с выпивкой на стенах, стенд с совместными фотографиями в углу — встреча анонимных алкоголиков проходит в комнате на первом этаже панельной многоэтажки на окраине Москвы. Одни участники собрания расположились вокруг стола, другие сидят на стульях вдоль стен. Передают друг другу горячий чай и печенье. У некоторых характерный туманный взгляд и дрожащие руки. Но многие говорят громко и уверенно, хорошо одеты. Кажется странным, что у этих людей есть что-то общее, но их объединяет борьба с зависимостью.

У каждого собрания своя тема — разбор типичных ситуаций, осмысление отдельных эмоций. Эта встреча посвящена гневу. "Я сегодня ехал в лифте с коллегами, и меня переполняла злоба", — мое появление прервало рассказ участника, представившегося Андреем. После короткой паузы он с живостью продолжает: "Доллар и евро подорожали, вроде бы санкции на импортный алкоголь вот-вот введут. И что делают мои сотрудники? Они ящиками скупают заграничную текилу, виски, ром. Все их разговоры только об этом. Ну, я-то себя помню. Мне запасы было делать бесполезно — в запое поглощал все".

Андрей гладко выбрит, рубашка тщательно выглажена. Вроде бы у такого человека проблем быть не должно, но он без тени смущения рассказывает о своем прошлом: "Во время отходняков у меня всегда было одно и то же видение. Я лежал в полусне на продавленной кровати, меня переполнял страх из-за наваливающихся проблем, мне было плохо. Я представлял необитаемый остров, где я сижу в увешанной шкурами пещере. В углу — родник из чистой водки, а прямо передо мной — скатерть-самобранка с закусками. Понимаете? Я больной человек. Я не думал, как прекратить такую жизнь, исправить ситуацию, мечтал о бесконечном источнике спиртного".

По словам Андрея, он уже много лет ведет здоровый образ жизни, растит детей. "Но раньше — это было что-то! Я себя называл "человек-триппер". Первый раз в венерическом диспансере побывал в восьмом классе. Надо мной все мужики ржали. А в вытрезвитель попал в седьмом. Меня и еще двух товарищей прямо из школы забрали. Так вся моя жизнь и шла".

В контакте с Богом

Болезнью алкоголизм был признан Всемирной организацией здравоохранения в середине прошлого века. По данным медиков, такой диагноз — у полутора миллионов россиян. Уровень потребления чистого алкоголя в стране — 10,3 литра на человека. Показатели снижаются: в 2008-м было 18 литров. Но проблема остается серьезной.

У алкогольной зависимости несколько стадий и много способов лечения. Кто-то решается на полную детоксикацию организма или кодируется, другие пользуются народными средствами, обращаются за помощью к психологу. Запах и вкус спиртного часто начинают вызывать отвращение, но человек помнит чувство беззаботности и эйфории. В результате любая сильная эмоция — гнев, обида, радость — может снова привести в магазин за спиртным. Сообщество анонимных алкоголиков было придумано как раз для того, чтобы свои переживания люди не заглушали привычным способом, а обсуждали с теми, кто их понимает.

Для избавления от зависимости разработана программа "Двенадцать шагов" . Фундаментальный принцип — признание проблемы и желание от нее избавиться. Анонимные алкоголики — не религиозная организация, но Бога здесь поминают часто. "Сообщество дало мне самое главное — я нашла контакт с высшей силой, — рассказывает бритая наголо девушка по имени Татьяна. — Мне не помогает хождение по группам, но здесь я получила инструменты для общения с Богом".

Причиной всех своих проблем она называет ярость. "Для меня выражение "зубовный скрежет" не было фигуральным. Я люто ненавидела все, что шло в моей жизни не так, как я хотела. Пуговица оторвалась? Атомная война? Лето наступило? Лето прошло? Черное? Белое? Масштаб проблемы значения не имел. Повод только прикладывался к моему внутреннему состоянию. Чем больше я бухала, тем больше был мой гнев. Только здесь я поняла, как с ним справляться: надо быть честной с собой и окружающими, надо говорить о своих чувствах", — признает она.

Духовные спонсоры

Сообщества анонимных алкоголиков находятся на самообеспечении, в конце каждой встречи собирают деньги на текущие нужды. После нашего заседания общая касса пополнилась на 700 рублей. При этом в беседах нередко звучит слово "спонсор". Так называют духовных наставников, которые сохраняют трезвость продолжительное время. "Меня часто просят помочь, советуются, хотя раньше я сам был регулярным посетителем наркологических диспансеров. Сегодня я шел на работу — красиво одет, солнце светит. По пути к метро проходил мимо помойки, а там валяется мой "боевой товарищ"… Ведь и я мог быть там же, но вот сижу сейчас в тепле с вами, трезвый", — рассуждает строитель Евгений.

Алевтина говорит срывающимся голосом, теребя в руках шариковую ручку: "Я сама уже не пью, хотя выпить иногда хочется. Но моя 14-летняя дочь начинает утро с бутылки пива, и переубедить я ее не могу. У нас из-за этого постоянные скандалы. Месяц назад ее поставили на учет в детскую комнату полиции. Она связалась с компанией отмороженных подростков, которые, кажется, не только пьют, но и наркотики употребляют. Иногда у меня такие мысли крутятся: "Какого хрена у меня такая дочь? Что, мне не могли в небесной канцелярии найти приличного ребенка?" Ну, вот какого дали. Ее сейчас могут закрыть в центр для трудных подростков. Я понимаю, что для нее это лучший вариант".

Встреча длится около двух часов, а заканчивается общей короткой молитвой. Больше всего поражает то, с какой откровенностью участники говорят о своей жизни. Так общаться способен далеко не каждый, но алкоголикам, по-видимому, открыть душу нараспашку жизненно необходимо.

1. На какую первую группу пойти?
Группа может быть маленькая (5 чел.) или большая (более 15 чел.).

Лучше пойти на большую группу, так как можно выслушать больше мнений и затеряться.
Хотя я сам попал на маленькую группу и нормально. Просто на маленькой группе больше волнуешься.

2. Идти на первую группу, которая собирается в наркодиспансере, в социальном обеспечении или при церкви?

3. Можно ли пойти на группу в пьяном состоянии?
- Можно, но сидеть тише воды, ниже травы.

4. Опасения встретить старых знакомых, сослуживцев.
- Вряд ли Вы в большом городе сразу встретите знакомых.
Я за три года так и не встретил ни одного старого знакомого.
Даже, если встретите, то тот человек будет рад этому, так как он имеет понимание, что быть алкоголиком – это не стыдно.

6. Ещё один нюанс: На некоторых группах в начале или в середине собрания могут словесно произноситься так называемые словесные серенити «Отче наш» или «Да исполнится Воля». На такие группы лучше первый раз не ходить, это для сверхпродвинутых участников АА. Это скопировано из американских собраний, для нас это непривычно.

- Я - «отчаянный», пошел сам, пришел в дом культуры по адресу, непонятно куда там идти, спросил у невинной секретарши «где группа АА», та вызвала директора дома культуры, а та вышла и сказала что вчера это было, приходите теперь через 6 дней. Оказалось, на сайте расписания групп была опечатка.

8. Как вести себя на собрании?
- Естественно, Вы попадаете в группу людей из разных социальных слоёв и разных возрастов (так как алкоголизм никого не щадит).
Кто-то может приехать на джипе, а кто-то безработный и у него до пособия осталось 100 руб.
Кто-то ещё не полностью потерял здоровье, а кто-то уже сильно подорвал здоровье.
Кто-то совсем не похож на алкоголика (хотя трезвый недавно), а кто-то очень похож (хотя трезвый давно).
- Через 5 минут после начала собрания ведущий может спросить «Есть ли кто, кто присутствует на собрании АА первый раз?»
Вы с места (не встаёте, свою фамилию не говорите) скажете: «Я, Михаил, первый раз на собрании АА».
Ведущий может спросить: «Скажите, а по какой причине Вы здесь находитесь?»
Это не вызов и не допрос, это просто нужно для понимания: проблемы с алкоголем у Вас; а может у Вашего родственника; а может просто интересующийся из социальной службы зашёл… На Вас ведь не написано, что Вы злоупотребляете.
Вы на своё усмотрение можете ответить: «У меня проблемы с алкоголем», или «Я алкоголик», или «Алкоголь сильно мешает мне жить», «У меня запои»...
Далее, если на данной группе что-то говорят по кругу, то когда дойдет очередь до Вас, то первый раз лучше ничего не говорить, сказать «Я, Михаил, проблемы с алкоголем, послушаю».
Если чувствуете в себе силы, то можно рассказать на 5 минут, как докатились до такой жизни.
Здесь есть такой нюанс, что обычно ведущие собраний очень лояльно относятся к рассказам новеньких. Но иногда редко, попадаются строгие ведущие, которые могут Вас перебить «что мы говорим о себе», или «что мы не рассматриваем медицинскую точку зрения». И тогда у Вас может остаться осадок; а может и наоборот, в Вас что-то проснется.
Я вообще видел девушку, которая два года ничего никогда не говорила!

В конце собрания пускают коробочку для сбора денег, сумма не регламентируется, положите рублей 30, это нужно для элементарного поддержания порядка, возможно группа платит небольшую арендную плату, печатает визитки и т.д.
В конце собрания, все встают, зачитывают текст желания душевного покоя, слова сразу трудно запомнить – просто встаньте как и все, и просто помолчите.
После основного блока собрания бывает чай или выход покурить.

- Я не пил 3 месяца после первого посещения собрания.
У меня на первом собрании, из всего и всех, что говорили в течение часа, произвело впечатление только, что один мужик сказал, что у него аллергия на алкоголь. Я потом два месяца думал, что же у него за аллергия такая.

Спустя 21 минуту, 10 секунд (26.06.2012 - 22:22) Лыгарь написал(а):

Ни стисняюсь написАть.

Песец.
:)

Спустя 1 час, 10 минут, 20 секунд (26.06.2012 - 23:33) Багира2 написал(а):

Цитата (Mike62 @ 26.06.2012 - 22:01 (IMG: style_images/1/post_snapback.gif))

- Это не играет никакого значения.

Цитата - ГРУБЕЙШАЯ ошибка. Если мне так безграмотно будут рассказывать о чем-то важном, то самое малое - я усомнюсь в компетенции рассказчика в данном вопросе.
Это на самом деле серьезно.

Правильно:

играет роль - имеет значение.

Но никак не наоборот.

Спустя 7 минут, 32 секунды (26.06.2012 - 23:40) Чиша написал(а):

Читаю и почесываю в затылке. Хорошо, что мне таких рекомендаций не предлагали. Вряд ли пошел бы. Но это чисто индивидуальное восприятие.

Спустя 15 минут, 14 секунд (26.06.2012 - 23:55) гаспар1 написал(а):

жить захочешь. не то не так раскорячишся
в смысле придешь.придешь.

Спустя 13 минут, 13 секунд (27.06.2012 - 00:09) Дикий зверь Ы написал(а):

Позволю себе сказать пару слов о группах в Киеве

Ваше первое посещение группы Анонимных Алкоголиков в Большом городе.
Как подготовиться, что с собой взять, как себя вести, на что следует обратить внимание, нюансы.

1. На какую первую группу пойти?

Еще группы бывают исключительно для алкоголиков, как правило из людей постарше, и для людей со смешанными зависимостями - на таких много молодежи. Но если это группа АА, на ней все равно говорят об алкогольных проблемах, так что без разницы.

2. Идти на первую группу, которая собирается в наркодиспансере, в социальном обеспечении или при церкви?
- Это не играет никакого роли.

3. Можно ли пойти на группу в пьяном состоянии?
- Можно, но желательно сидеть тише воды, ниже травы.

4. Опасения встретить старых знакомых, сослуживцев.
Такие опасения напрасны. Ваш знакомый может испытывать то же самое или, если он достаточно давно в АА, радоваться вашему приходу.

5. Самое оптимальное прийти на первую группу за 5 минут до начала.
Да.

6. Ещё один нюанс: На некоторых группах в начале или в середине собрания могут словесно произноситься так называемые словесные серенити «Отче наш» или «Да исполнится Воля».

Ни разу в Киеве ни на одной группе такого не видела. На моей родной группе это точно не принято. Более того, у нас не принято говорить вообще о конфессиях и религии в целом. Тем более, у нас есть не только христиане, не только православные и хватает атеистов.

7. Конечно, было бы здорово, если Вы сможете предварительно договориться на форуме Весвало с кем-то, с кем пойти. Так как часто группу непросто найти и нужно спрашивать у охраны здания или у сторожей.

Есть и такие группы, но чаще проход свободен. Главное донести свою тушку по нужному адресу. :)
Если же есть такие опасения, на Весвало полно киевлян готовых помочь.

8. Как вести себя на собрании?

Спокойно. Тут все алкоголики, хотя и все разные, как и написал Mike62.
Вы не обязаны вставать, не обязаны говорить, если не хочется, не обязаны кому-то что-то доказывать, объяснять или оправдываться.

Но, как правило, вас спросят: "создал ли в вашей жизни алкоголь проблемы" и "намерены ли вы что-то с этим делать". Вы можете смело формулировать так, как сказал Майк. Если проблемы у вас, вас поздравят с первым визитом и членством в АА, если проблемы у ваших близких - пригласят на открытое собрание, а их как минимум два в неделю и все в центре.

Я бы также порекомендовала внимательно, насколько это возможно в вашем состоянии, послушать правила данной конкретной группы - они могут варьироваться. Но! На всех группах не принято перебивать говорящих, задавать вопросы во время выступлений или обсуждать что и как кто сказал.

Вы можете попросить слова и говорить о своих алкогольных проблемах, а на некоторых группах и не только об алкогольных, а можете не говорить - это полностью на ваше усмотрение.
Я тоже видела людей, которые долго отмалчивались.

По поводу строгих ведущих. Я уже не помню как на других группах, на моей родной к новичкам относятся сверх-лояльно и, если они никого не оскорбляют, им никто никаких замечаний не делает и не перебивает.

Ещё у Вас может возникнуть резонный вопрос: Зачем человек, который не пьёт 5-10 лет пришел на группу?
- Считайте, что у него такое хобби, пришел как в клуб по интересам.

:D:D:D
У нас любят говорить, что группа - это таблетка трезвости. Как больной раком или диабетом не может жить без лекарств, так и алкоголику регулярно нужна его таблетка.

В конце собрания пускают коробочку для сбора денег...

У нас новичкам, как правило, шляпу не дают и специально это оговаривают. Далее тоже по желанию. На некоторых группах так и говорят "Если у вас денег, пусть вас это не беспокоит".
Просто более-менее продвинутые члены АА прекрасно понимают, что чай-кофе-печенье и само помещение стоят денег и если они хотят и дальше собираться и коллективно трезветь, то при возможности лучше внести и материальную лепту. Сумма не оговаривается, кто кладет гривну, кто 5, кто 10 и т.д.
У меня лично были периоды когда я вообще ничего не могла положить и никто на меня косо не смотрел.

В конце собрания, все встают, берутся за руки, образуя круг, и произносят определенную медитацию или молитву - на разных группах по-разному. Вставать в круг или нет, тоже ваше личное дело.

Лично я очень люблю этот момент, как раз тогда я в полной мере ощущаю, что теперь я никогда не буду одинокой. :)

После основного блока собрания бывает чай и/или выход покурить.
Это на Ваше усмотрение, лучше выйти в курилку, постоять со всеми.

Лучше остаться и задать все вопросы, которые у вас возникли, именно за чаем или в курилке.

Не стоит от первого собрания ожидать чуда (хотя и такое бывает).

Бывает и я видела много таких счастливцев, но не у всех.

Мне больше всего запомнился мужчина, который рассказывал как в начале своей трезвости ходил вообще на все собрания, на которые только возможно, даже по два-три в день. Ну и у меня был шок, что все носились со мной как с писанной торбой, хотя я была не вполне трезва и совсем неадекватна.
Я наверное на второе собрание пошла, чтобы убедиться, что никто в меня тапками кидаться не будет, не будет осуждать и говорить, что я должна и какая я вся негодящая. Чудо-чудное!

Имеет смысл походить по разным группам (это не является предательством по отношению к первой группе, это так и надо), раз 20-30, для расширения сознания, прежде чем делать вывод для Вас ли АА.

Да. Кто-то выбирает группу поближе, кто-то ищет комфортную атмосферу и близких людей, даже если собрание на другом конце города, кто-то остается на одной группе, кто-то постоянно мигрирует - тут нет никаких правил.

Я далеко не сразу определилась, где мне лучше и трезвее всего. :) Но и сейчас с удовольствием хожу в гости в некоторые другие группы.

Собрания Анонимных Алкоголиков одобрены: Министерством Здравоохранения и Социального развития, Министерством Внутренних Дел, Русской Православной Церковью, Католической Церковью.

Кстати, мне самому очень помогло, что Сепрага дал ссылку на описание, как проходит группа.

Подготовлено для Большого города.

Верно для Киева с моей точки зрения.

Спустя 1 час, 15 минут, 49 секунд (27.06.2012 - 01:24) Лыгарь написал(а):

Вспомнил.

Такую же, по стилю написания, памятку - читал в книжечке о мобильных телефонах.
О том как разговаривать, о приличиях-неприличиях и т.д.

Вероятно существуют и памятки "о посещении троллейбусной остановки" ...

Спустя 34 минуты, 57 секунд (27.06.2012 - 01:59) Rearranger написал(а):

Много думать - вредно, надо просто отрывать попу и идти. ИМХО - топик - абсолютно бесполезная информация.

Спустя 5 часов, 44 минуты, 37 секунд (27.06.2012 - 07:44) Шиповник написал(а):

Ну вот, наехали. Человек хотел как лучше. Помочь хотел.

Спустя 1 час, 20 минут, 21 секунду (27.06.2012 - 09:04) Лыгарь написал(а):

Помочь..?
Проявляя, написанием памятки-инструкции, заведомое (предварительное) недоверие к способности некоего условного посетителя, самостоятельно составить мнение о собрании группы..?

Помочь, заведомо, в контексте, разделяя уже присутствующих на собрании и "первопришедшего" для которого, типа, требуется "особенное" поведение в потенциально неизвестной, в контексте угрожающей, среде..?

Спасиба ВыэСе, что мну так ни инструктировали, када в наркологии обитал.

Ваще никак ни инструктировали, касательно собраний, ни нарколог, ни психолог, на ананимныии с т.н. 12-м шагом приходившие.

И усем им спасиба, шо ни грузили (гы гы) , а типа дилились.

А хде граница меж "грузить" и "делицца" ..?
Имха - право личного выбора.
:D

Спустя 1 час, 49 минут, 33 секунды (27.06.2012 - 10:54) Olala написал(а):

У мен был опыт такой: когда я пришла впервые, я стала оценивать и примерять на себя - подходит мне это или не подходит, в результате мое больное эго убедило меня, что это совсем не мое и мне это не подходит. А вот во второй раз, спустя три(!!!) года я бегом прибежала, уже было все равно мне - подходит или не подходит, что там происходит, как это работает - мне нужно было спастись, выжить, не умереть и не сойти с ума... и вот тогда я смогла остаться там, чему сейчас я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ РАДА:)
Поэтому у меня сложилось мнение:
1. не оценивать
2.не думать - а кто это, а что это, а поможет ли
3. "... если вы будете держать свое сердце открытым, вы найдете здесь помощь..."- Анонимные алкоголики .

Спустя 8 минут, 3 секунды (27.06.2012 - 11:02) Дикий зверь Ы написал(а):

Можно делать что-то, а можно критиковать что-то, что сделали другие. :P

Наверное, и то, и другое необходимо.

Но я думаю, что памятка может пригодиться хотя бы в одном случае. Если 101 человек спросит на форуме или в реале, что да как на собрании, не нужно будет заново все это писать.

С премногой благодарностью к "критикам". :)

Спустя 26 минут, 57 секунд (27.06.2012 - 11:29) Луи написал(а):

Rearranger

Цитата

Много думать - вредно, надо просто отрывать попу и идти

Я, первое время, как-то и не задумывался о правилах, регламенте на группе. Наверное, что-то делал не так, но мне никто за это не пенял. Самое яркое впечатление, что я среди СВОИХ! Вероятно, поэтому и остался. И мне кажется, что не так важно как себя ведёт новичок, куда как важнее, как ведут себя, по отношению к нему, те кто принимает!
Хотя, наверное, и ему полезно понять основы поведения, чтобы не чувствовать себя белой вороной:)

Спустя 8 дней, 9 часов, 33 минуты, 3 секунды (5.07.2012 - 21:02) Samuel Vimes написал(а):

Очередная цитата из любимого мной Т. Горски:

ПЕРВОЕ СОБРАНИЕ:

Первое собрание А.А. является решающим. Если новичок получит положительный опыт, он, возможно, вернется. Если опыт будет негативный, он может больше не прийти. Как консультант я разговаривал со многими людьми, у которых первое посещение собрания А.А. вызывало неприятие. Многие бессознательно заранее настраивали себя на негативный опыт. Выслушав за многие годы достаточно таких историй, я разработал метод, который надежно гарантирует получение негативного опыта от первого собрания А.А. А когда первое посещение окажется неудачным, у вас есть хорошее оправдание, чтобы никогда больше туда не ходить. Вот шесть шагов, которые следует для этого предпринять:

Во-первых, выберите группу, которая собирается как можно дальше от вашего дома. Почему? Да потому, что, если собрание проходит близко от дома, вас может кто-то узнать, а вы не хотите, чтобы друзья или соседи знали, что вы алкоголик .

Второе, выйдите из дома с опозданием. Рассчитайте, сколько вам нужно времени, чтобы добраться до места, и выйдите на четыре минуты позже. Рассуждаете так, что, если вы прибудете слишком рано, вам придется пять или десять минут слоняться там без дела. В результате вы будете ехать слишком быстро и испытывать беспокойство.

Третье, не узнавайте точно место проведения собрания. Достаточно, если вы будете знать, что это какая-то церковь между 152 и 153 улицами. Когда вы приедете туда, вы будете думать, в какой же из трех церквей этого квартала проходит собрание. Не стоит также точно узнавать и комнату. Тогда вы будете свидетелем, что в то же время проходит еще семь собраний. Вам придется открывать каждую дверь и спрашивать: “Это собрание по программе “12 шагов”?” И ни в коем случае не звоните в центральный офис группы, которую вы выбрали. Если вы позвоните, кто-то может предложить вам пойти на собрание вместе, так что вы не заблудитесь и не попадете в затруднительное положение.

Четвертое, когда вы наконец найдете нужное место, постарайтесь зайти незаметно. Если дверь сильно заскрипит, виновато улыбнитесь, когда все обернутся и посмотрят на вас. Теперь у вас есть хороший повод сесть в углу и испытывать смущение.

Пятое, когда кто-то выступает, не ограничивайтесь только слушанием, составьте определенное мнение и сделайте выводы. Оцените присутствующих. Осмотрите каждого человека в комнате и попытайтесь угадать, какие психиатрические проблемы или социальные отклонения привели привели его сюда. Найдите шизофреников, насильников, преступников. Затем проведите сравнение, скажите себе: “Э, да я совсем не такой, как эти люди. Мне здесь не место.” Будьте очень критичны. Если вы с чем-то согласны, не придавайте этому значения. Если с чем-то не согласны, обязательно запомните это, чтобы потом можно было рассказать вашему терапевту.

Шестое, держитесь обособленно. Вы уже опоздали и сели в углу. Теперь, во время перерыва ни с кем не разговаривайте, никому не представляйтесь. В ходе собрания ничего не говорите и покиньте помещение за две минуты до окончания. По дороге домой, сидя в машине, говорите себе: “Какие недружелюбные люди!” Убедите себя, что они действительно совершенно равнодушны.

Эти шесть руководств для получения негативного опыта от первого посещения группы могут показаться абсурдными. Однако, многие новички неумышленно проделывают все это. Зная, чего не следует делать, можно понять, что нужно для повышения вероятности позитивного первого опыта

Спустя 4 дня, 14 часов, 26 минут, 45 секунд (10.07.2012 - 11:29) Palitra написал(а):

У мну так была. Узнал я што в рпц кто то там собирается и дико напрягся. Дико! Решил, умру, но в рпц не пойду. Я из другой стаи. Концессии:-) в голове прелставились экие сомнамбулы.
Потом узнал, что это не аа , а аланон.
А аа нет. Потом на местном форуме чел наптсал о том, что давпй, мол, группу аа создадим. Я откликнулся. И мы впервые втроем собралися.
Поэтому мне страшно в этом плане повезло. Я не был новичком. А сразу стал своячком:-)
А новички к нам приходят. Мы их не парим. У нас спокойно и демократично.
Но я до этого ходил на группы в москве. Правда, нас водили. Из наркуши. Нормально было. Апшники везде бвли такие ж как мы:-) в смысле такие ттхие, спокойные. Вот АН меня впечатлила! Вот там была супертуса. Никогда не забуду. Огромная группа . Человек наверно триста. Вся площадь крутого центра была обставлена дорогущими машинами. В основном джипы. И ребята были тоже в оснлвнлм непростые. Но у них такое братство! Единство страшное. Хотя я был алкаш, они меня здорово встретили. Как самого лучшего гостя или брата. Я был сильно тронут и впечатлен этими очень жизнерадостными и энергичными людьми.
По поводу встретить кого. У меня было. Не раз. Вначале бвло странно, немного неудобно и даже курьезно. Типо и ты брут? Или даже ты?!!!
Меня это абсолютно не напрягает. Я даже горжусь, что я аашник . Я трезвый. Аа суперорганизация! Столько людей у нас. По всему миру. Я алкоголик ! Это мне не позор. Все ведь знают, что у меня проблемы с этим.
Так что идите, не бойтесь! Там ваши братья и се тры. Такие же как вы. У всех трезвый день только сегодня. Началтников нет. Если и есть авторитеты, то дпже если они и гнут пальцы, то можно их послушать. Даже нотации. Ибо, всегда есть зерно.
Лично я всех слкшал и слушаю. Даже если не приятно. А потом когда есть уже свой опыт, то можно уже брать то, что плнравилось. Хотя и щас иногда мне кто грит: так и так и я слушаю и так делаю.
Главное, побороть страх первый.
Поэтому лично я стараюсь максимально быть дружелюбным к новичку.

Спустя 26 минут, 26 секунд (10.07.2012 - 11:55) Aqualung написал(а):

Согласен с Лыгарем, но есть оговорка - сейчас согласен. Вспоминаю свой поход на первую группу - не на той остановке вышел, не в ту дверь вошел, звонил по телефону, чтобы вышли и встретили. Опоздал минуты на три в результате. Но так хотел наконец попасть туда! Тянуло как к стакану! Это был последний шанс, согласен был читать даже инструкцию к пивной открывашке из 17-ти пунктов и следовать им! Не помню, что там было на группе, помню, что вышел с желанием сходить еще раз, завтра же, поскольку ничего не помню и не понял. Дали бумажку какую-то - полдороги домой пытался ее прочесть, после врубился - кверху ногами держу. Тоже фигня разная написана, как для меня тогда - самое оно.

Спустя 6 дней, 12 часов, 31 минуту, 49 секунд (17.07.2012 - 00:27) Vipassana написал(а):

Первый раз я пришла на группу в АА лет 20 назад.Очень волновалась,потому как только в кино видела эти собрания АА.У порога комнаты меня встетила очень серьезная и вежливая девушка,которую я приняла за психолога.Думала:психолог будет группу вести.
Оказалось,что девушка с алкогольной и наркотической зависимостью.Так что я расслабилась,поняла,что у всех здесь та же проблема,что и у меня.
На одних группах люди дружелюбные,заговаривают на чаепитии с тобой о том о сем.На других группах наоборот - на тебя никто не обращает никакого внимания.Так что если новичок попадает на группу вроде последней,то очень вероятно,что он больше не придет,решив что ему "не рады".
Это уж как новичку повезет.Будет ли он готов посещать последующие собрания.
Конечно,большинство в АА буквально приползло,умирая.Никакие другие методы людям не помогли.Но определенное число алкоголиков приходящих в АА хотя имеют серьезные проблемы из-за болезни,но все-таки еще не утратили над собою полный контроль.Они всего лишь хотят попробовать этот новый для них метод оставаться трезвыми.Имея в своем арсенале и другие методы,которые так или иначе помогают.
Мне например долгое время помогает метод,которым со мной поделился один близкий человек,который не пьет уже 18 лет.Но так как здесь о других методах говорить нельзя,то я и не буду его раскрывать.Скажу лишь,что он основан на самовнушениях,записанных на диктофон самим алкоголиком.

Анонимные Алкоголики – это группы людей по всему миру, которые объединены одной целью – избавиться от алкоголизма. В сообществе все люди абсолютно разные, есть как мужчины, так и женщины, есть и бедные и богатые, есть люди различных религий и социального статуса. Все люди разные, но цель помогает им работать над проблемой сообща.

Группы АА есть практически в каждом городе нашей страны. Здесь оказывают помощь любому человеку, который в ней нуждается. Главное – иметь желание избавиться от алкогольной зависимости и делать все, что помогает вернуться к полноценной жизни.

Программа АА

В сообществе Анонимных Алкоголиков работают по программе 12 шагов, которая уже давно известна многим.

Эта программа отличается от других своей эффективностью и постепенностью, что дает человеку возможность восстанавливать свой нравственный и духовный уровень с той скоростью, которая будет наиболее удобна.

Духовное пробуждение помогает человеку понять, что заболевание принесло ему много несчастий и, чтобы от него избавиться, нужно постоянно изучать себя и окружающий мир.

С помощью последовательных этапов человек не только признает свое заболевание, но и признает, что только Сила наиболее могущественная, чем сам человек, может помочь зависимому избавиться от алкоголизма .

Кто может стать членом Анонимных Алкоголиков?

Каждый человек, который ищет помощи в избавлении от алкоголизма, может стать членом сообщества АА. Для этого нужно прости начать посещать собрания. В сообществе нет строгого графика посещений или списков, где бы отмечалось, пришел человек на собрание или нет. Здесь все зависит от возможности человека и желания посещать собрания. Но опытные люди советуют не пропускать группы, так как так намного легче бороться с зависимостью.

Клуб Анонимных Алкоголиков – это не политическая и не религиозная секта, поэтому посещать группы могут люди с разными вероисповеданиями, ориентирами и положением. В сообществе примут любого человека и помогут ему, главное – соблюдать единственное условие: полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Конечно, путь к выздоровлению не близок, и может пройти много месяцев, прежде чем человек почувствует себя полностью свободным от зависимости. Но этот путь стоит пройти, ведь в конце каждого человека ждет поистине бесценная награда – полноценная и независимая счастливая жизнь, в которой алкоголю больше не будет места.

Подробную информацию Вы можете получить по телефонам нашей справочной службы.

День независимости: как я сходил на собрание анонимных алкоголиков

Иллюстрации: Pasha Graf / "Газета Кемерова"

Здравствуйте. Не буду называть своего имени, скажу лишь, что я алкоголик. Не знаю, с чего начать. Все произошло так стремительно, что я даже не успел оглянуться, как угодил в эту яму. Каждый знает, что причин, по которым человек становится алкоголиком - великое множество. Но я со своей явно претендую на премию за нетривиальность. Я стал алкоголиком по заданию редакции.

Врачи, как утверждал главный редактор, в моем случае бессильны, и у меня был лишь один вариант излечиться - отправиться на собрание кемеровских «Анонимных алкоголиков». Что явил собой этот поход - читайте в материале «Газеты Кемерова».

Рыбак рыбака…

До того, как руководство наградило меня алкоголизмом, со спиртным отношения у меня были весьма среднестатистические: в любви мы друг другу не признавались, на вечеринках обменивались парой фраз, но до дикого куролеса никогда не доходило. Ну, кроме тех случаев, которые уже давно неправда. Словом, легенду моей зависимости мне пришлось придумывать прямо по пути на собрание, и никакими неожиданными поворотами она не изобиловала.

«Пробное» посещение «Анонимных алкоголиков» можно осуществить в здании Кемеровского областного клинического диспансера. Как сказано на сайте организации, группа «Весть» является открытой, и посетить ее позволено любому желающему.

Как порядочный алкоголик, я решил на встречу не опаздывать и прийти заранее. Когда на часах было 19:20, я уже стоял в холле под тяжелым грузом недоверчиво оценивающих взглядов охранника и вахтерши диспансера.

Здравствуйте! Я слышал, что у вас тут анонимные алкоголики заседают…

Здрасти. Заседают, заседают. А ты что, тоже позаседать решил? Ну ладно, рано еще, они же в половине восьмого начинают, жди пока.

В этот момент я почувствовал себя героем передачи «Час суда»: я стою за тумбой с надписью «Ответчик», слушание дела еще даже не началось, а присяжные уже вынесли мне обвинительный приговор.

Тут же начали собираться и участники собрания: молодая девушка и средних лет мужчина. Мы находились в холле, они о чем-то разговаривали, а до меня начало потихоньку доходить, почему самые первые встретившиеся мне работники диспансера так скептически отнеслись к моему появлению. И не поймите меня неправильно, те, кто находился со мной в холле - такие же люди. Они прилично одеты, они общаются, шутят и так далее. Просто я на роль алкоголика не подходил, а кастинг, судя по всему, уже начался.

Затем, с небольшим опозданием, приехал и главный человек сегодняшнего собрания - тот, которому дадут ключи от зала, где мы все и должны собраться. За ним подтянулись и четверо пациентов диспансера. Когда я последним заходил в зал, та самая молодая девушка из холла вслед за охранником и вахтершей тоже удивилась самому факту моего присутствия в сих стенах: «Вы что, к нам? А я думала, вы не к нам». Она почему-то обрадовалась. Я почему-то растерялся.

Пришел, увидел, излечился

Что ж, никто не видит во мне приспешника темного владыки Алкоголя. Но сейчас явно не время думать о том, хорошо это или не очень. Стало окончательно ясно: стратегию нужно срочно менять и в случае чего говорить, что я, наоборот, не приемлю никакого алкоголя. А вот родня у меня, да, она грешна и выпить любит. В конце концов, я пришел сюда лишь затем, чтобы посмотреть на «Анонимных алкоголиков» изнутри, и если для этого будет достаточно такой интерпретации, то я прямо здесь и сейчас могу избавиться от своей зависимости и перекинуть ее на мифического троюродного дядю. Про себя думаю: потрясающе, всего несколько минут в «Анонимных алкоголиках» - а какой прогресс!

Как все мы помним по американским фильмам, собрания «АА» проходят следующим образом: несколько анонимных алкоголиков сидят в кругу, потом один из них говорит: «Меня зовут Дэвид, и я алкоголик» - и начинает рассказывать свою историю. Не знаю почему, но лично я ничего подобного среди кемеровских алкоголиков увидеть не ожидал. Для меня и вовсе собрание началось с небольшого допроса, который мне устроил мужчина, представившийся Алексеем - человек с ключами от зала.

А ты с какой целью сюда пришел?

У вас на сайте написано, что любой желающий может прийти, вот я и пришел.

Ну а цель какую преследуешь? - упорно продолжал мужчина.

Много слышал о вас, увидел на сайте информацию, стало интересно поприсутствовать.

Но цель-то есть какая-то? Может, ты журналист какой-нибудь? Или блогер?

Боже мой, думаю, это уже какая-то «Битва экстрасенсов».

Нет, я не блогер, - осторожно отвечаю.

А зависимость у тебя есть?

У меня зависимости нет, но вот среди родственников есть такие люди.

А, ну вот теперь понятно, - недоверчиво сказал Алексей.

Кажется, с этой атакой справился. И даже врать не пришлось - у кого из нас нет хотя бы дальних родственников, связанных с проблемой алкоголизма. Теперь, наконец-то, можно посмотреть на само собрание.

12 шагов

Началось оно с небольшой вступительной информации об организации. Пока Алексей рассказывал о том, на чем основано их общество, я разглядывал помещение - миниатюрный актовый зал: цепочка стульев вдоль стен, плазменный телевизор и большие плакаты: «12 шагов» и «12 традиций Анонимных наркоманов» (суть та же, что и у «Анонимных алкоголиков»). Пока я крутил головой, вся небольшая группа собравшихся встала в круг и взялась за руки. Я не успел ничего толком сообразить, как на меня уже смотрели: «У нас любое собрание начинается с молитвы, иди тоже в круг».

Странно, вроде бы на сайте «АА» я читал, что ни к каким религиозным организациям они отношения не имеют, а тут молитва. Ладно, назад пути нет, встаю в круг и вспоминаю «Отче наш». Зря. «Боже, дай мне разум принять то, что я не в силах изменить, мужество - изменить то, что могу, и мудрость - отличить одно от другого» - так звучит молитва «АА».

Как выяснилось после молитвы, у каждого подобного открытого собрания есть спикер, который и произносит заветные слова: «Меня зовут так-то, и я алкоголик». В моем случае это была все та же девушка из холла, которая долго делилась с нами историей своей зависимости: пьянки, бары, странные знакомства, непонятное окружение, неспособность остановиться. Мы слушали. Во время выступления спикера запрещены вопросы, да и вообще разговоры, так что делать нам больше ничего и не оставалось. Нам - мне и четверым пациентам диспансера, по лицам которых сложно было понять, посещают ли их головы мысли о трудном пути девушки или же думы о том, зачем они сюда пришли.

В финале своего рассказа зависимая попадает к анонимным алкоголикам, и это в корне меняет ее жизнь. По-другому, конечно же, и быть не могло. Почин девушки решил поддержать и Алексей - его история оказалась не такой длинной, но гораздо более остросюжетной: за свои лета он успел натворить немало. У меня же в голове крутились строчки Бродского: «Я сижу у окна, вспоминаю юность. Улыбнусь порою, а порой отплюнусь».

Когда с историями было покончено, а вопросов не оказалось, вечер плавно перешел в более неформальную обстановку за чашкой чая. Ко мне подсел один из тех, кто уже вылечился от зависимости благодаря «Анонимным алкоголикам», и стал расспрашивать о том, хочет ли мой родственник завязать в принципе.

Вот тебе брошюрка, там информация и контакты. Группы у нас во всех районах города. Это не так, как здесь, там уже закрытые группы - для людей, у которых есть зависимость.

А чем отличаются закрытые группы от того, что было сегодня? - наивно спрашиваю.

Там подход более серьезный, у каждого есть наставник, или, как его еще называют, спонсор. Это человек, который справился с зависимостью по системе «12 шагов», и он помогает тому, у кого проблемы, завязать, пройти эти шаги. В закрытых группах мы так же обсуждаем все наши проблемы, делимся историями с теми, кто нас понимает.

Поблагодарив собеседника и захватив брошюрку «Подходит ли вам АА?», я сделал примерно 12 шагов к выходу.

Что это было

Поскольку открытое собрание «Анонимных алкоголиков» не дает понять о местных концептуальных методах лечения алкоголизма практически ничего, в историю, положения и критику организации мне пришлось углубиться отдельно.

Прародителем кемеровских «анонимов» является то самое американское сообщество, которое зародилось в 30-х годах прошлого века и после этого распустило корни так, что добралось даже до сибирской глуши. Первичный посыл был такой: помогаешь себе, помогая другим. Основатель организации Билл Уилсон пришел к выводу, что сообща алкоголикам проще противостоять зависимости, и со временем стал обретать все больше последователей.

В своей работе «АА» опираются на «12 шагов»:
1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой;
2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие;
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали;
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения;
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений;
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков;
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны;
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними;
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому;
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это;
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого;
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Интересно, что в уставе общества сказано, что оно не связано ни с какими религиозными организациями, тем не менее в Кемерове, к примеру, группы «Анонимных алкоголиков» проводят собрания в православной и католической церквях. При этом в программе «12 шагов» тема Бога также присутствует в обязательном порядке, пусть даже каждый из участников может понимать Бога как ему вздумается.

В том числе и из-за этого «Анонимных алкоголиков» часто обвиняют в том, что они являются сектой. На собрании, которое мне довелось посетить, один из спикеров отметил, что справиться с зависимостью ему не помогли ни врачи, ни родственники, а только лишь «АА». Также было сказано, что алкоголизм - болезнь. Но программа «12 шагов» при этом не предполагает какого-либо физического лечения.

Туманным остается и вопрос финансирования - члены «Анонимных алкоголиков», по уставу, не платят каких-либо вступительных или членских взносов, но это не мешает организации находиться на самосодержании за счет добровольных пожертвований ее членов. Если вспомнить истории членов «АА», то в общество они в большинстве случаев попадают не только с зависимостью, но и с ее плодами, а именно с безденежьем и отсутствием различного пропитого имущества. Откуда у них и у тех, кто еще недавно находился на грани, деньги на добровольные взносы, которые позволят организации оставаться на плаву, - загадка.

Впрочем, все это нисколько не мешает «Анонимным алкоголикам» уже продолжительное время с успехом существовать. В конце концов, судить о деятельности всей организации по одному вводному собранию неправильно, а веское и трезвое слово «за» или «против» могут сказать лишь люди, которые все эти «12 шагов» прошли. Все же, кто мне встретился на собрании, начали новую жизнь. И в этом факте сложно увидеть что-то плохое.

Собрание общества анонимных алкоголиков проходит дважды в неделю в здании церкви. К назначенному времени во дворике храма собирается небольшая группа. Со стороны трудно понять, что этих людей привела сюда многолетняя борьба с тяжелой зависимостью. Кто-то сидит на скамейке молча, смотря под ноги, кто-то тихо переговаривается, слышен приглушенный смех. Некоторые члены группы ходят сюда годами и давно знакомы.

Сегодня нас шестеро - я, четверо мужчин и девушка лет тридцати с небольшим. Когда она начинает говорить, ее лицо становится совсем юным.

«Что, первый раз? Не бойся, тут все свои», - Звонко подбадривает она. Ее зовут Жанна, и она алкоголик.

Через пару минут к нам подходит охранник, вручает ключи от небольшого церковного зала и удаляется.

Помещение с рядами парт и стульев похоже на школьный класс. Мужчины берут стулья и расставляют их по кругу в дальнем углу комнаты. В центре зажигают свечу.

Сегодня проходит закрытое собрание - остаться могут только те, кто испытывает проблемы с алкоголем, предупреждает ведущий и просит выключить мобильные телефоны. Все, что происходит на собрании, не должно покидать пределы комнаты, поэтому все имена в тексте изменены, а совпадения случайны.

«Здравствуйте, меня зовут Михаил, и я алкоголик».

«Привет, Михаил», - Хором отвечают собравшиеся и представляются по кругу.

Сегодня Михаил будет проводить собрание. Ведущим может стать любой член группы.

Встреча начинается с минуты молчания, чтобы каждый мог подумать о том, зачем он здесь, и вспомнить о тех, кто находится в срыве или погиб в борьбе с недугом. После мы встаем и, взявшись за руки, читаем молитву. Ведущий зачитывает традиции анонимных алкоголиков.

Для новичка предусмотрено небольшое посвящение. Ему задают вопросы: «Вы принимали сегодня спиртное, и сколько времени вы трезвы? Есть ли у вас проблемы с алкоголем? Хотите ли вы изменить свою жизнь и справиться с проблемой?». После трех положительных ответов неофит становится полноценным членом сообщества.

«Нам все равно, кто вы и что вы совершили. Вам всегда здесь рады. Приветствуем нового члена содружества», - говорит ведущий, и все аплодируют.

Затем каждому по кругу передается текст «Двенадцати шагов». Это программа сообщества, написанная более полувека назад в Америке. Каждый зачитывает по два положения. Первый шаг - осознание и принятие.

Другой важный для сообщества текст - «День за днем». Эта маленькая синяя книга предлагает темы для размышления на пути духовного совершенствования. Они расписаны на год, как в ежедневнике. Сегодня мы будем говорить о том, что значит быть свободным.

Каждый, кто приходит сюда, должен вслух сказать о том, что он алкоголик - это часть процесса принятия и смирения. В остальном здесь избегают слова «алкоголь» и не произносят полное название общества. Члены общества называют его «эйэй» - от английского Alcoholics Anonymous. Посещать собрание анонимных алкоголиков называется «прийти на группу».

Седой мужчина в очках впервые «пришел на группу» более семи лет назад. По его лицу трудно прочесть возраст, но пока он рассказывает свою историю, в его выражении проскальзывает тяжесть пережитых невзгод. На сегодняшний день он «чист» уже 7 лет, 8 месяцев и 20 дней.

Каждому, кто находится здесь, очень важно помнить срок своей трезвости. «Юбилеи» отмечают аплодисментами.

Слово передается свободно, а не по установленному порядку. Каждый может заговорить, когда будет готов. Главное правило - говорить может только один. Пока кто-то высказывается, остальные молча слушают, не оценивая и не осуждая.

Для всех, кто здесь оказался, общество анонимных алкоголиков - последняя надежда обрести выздоровление. Дойдя до самого дна, многие из них проходили лечение, «кодировались» и снова срывались. Основная причина - пустота внутри, говорят члены «эйэй».

«Осознание, что я зависим, шло ко мне очень долго. Однажды наступил переломный момент - этот день отпечатался в памяти на всю мою жизнь. Тогда я жил в лифтовой шахте под квартирой, которую сдавал. На эти деньги я пил. В одно прекрасное утро мне было очень плохо и не было денег. Я вышел к супермаркету, где разгружаются машины, взял кирпич, подошел к водителю фуры и сказал: "Дай денег, или я разобью тебе стекло". Он посмотрел на меня и сказал: "Совсем уже с ума посходили". Я получил деньги, но в его глазах увидел, что я для него уже не человек. И это осознание привело сюда. Если осознаешь, что ты алкоголик и хочешь это изменить, ты сможешь это сделать», - рассказывает Михаил.

Некоторых приводит сюда созависимость, когда алкоголизмом страдают родственники и близкие люди. Это случай Жанны.

«Сначала я попала в программу по созависимости. Я - дочь матери-алкоголика, и я решила, что должна бороться с проблемой, хотя и не думала, что у меня большие проблемы. Но потом я осознала: если сейчас буду пить раз в две недели, к концу года я буду пить каждый день. Я решила, что с этим надо что-то делать. Я могу справиться с этим физически, но мне нужны люди, нужна поддержка».

Когда собрание подходит к концу, мне как новичку, выдают листок с номерами телефонов каждого члена группы на случай, если потребуется помощь. Говорят, звонить можно в любое время. В группе все как у обычных людей, только взаимовыручка здесь на особом счету: каждого члена «эйэй» от пропасти отделяет живой пример, что вместе можно победить зависимость, хотя бы на время.