Как избавиться от страха потерять любимого. Как избавиться от страха быть брошенной Как не бояться потерять мужа

Страх потерять любимого мужчину присущ каждой женщине. Это нормально и не нужно стыдиться того, что вы боитесь потерять любимого человека. Только стоит задуматься, если ваши переживания превращаются в навязчивую фобию. Например, повышенная ревность, страх того, что если вы что-то сделаете не так, то он бросит вас, или же вы видите смысл жизни в этом мужчине. Это все неправильно. Тут есть несколько вариантов: либо вы столкнулись с опытным манипулятором, который вьет веревки из ваших нервов, или ваша самооценка на нуле. Хотя одному другому не мешает, если вы позволяете использовать вас, то вас и будут использовать, и при этом угрожать: «Если не сделаешь так как я хочу, то я уйду». И что делает девушка с заниженной самооценкой? Делает то о чем просят. Начиная от денег взаймы, заканчивая оральными ласками, хотя она не хотела. Что скажет девушка с нормальной самооценкой? Иди сделай сам и все. Не нравится — свободен. Подумайте, не мешает ли вам боязнь потерять мужчину, найти хорошего мужчину? Не пользуются ли вашей боязнью мужчины? Часто ли вы идете на уступки вопреки собственным желаниям?

Как не потерять любимого мужчину

Зачастую женщины сами отталкивают мужчин своим поведением, иногда даже не понимая этого. Разберем типичные ошибки женщин в отношениях по мнению мужчин.

1. Отстранение от секса

Для мужчины это очень важно. И оставлять без интима из-за не прибитого гвоздя в четверг — это верх глупости по их мнению. Неужели вы по-другому не можете воздействовать на своего мужчину? У вас что, только одно преимущество и оружие ниже пояса?

2. Обиды и игнорирование

Еще одна глупая тактика. Мужчина не может по вашему молчанию догадаться, чего вы хотите. А кислая мина еще никого не удерживала рядом.

3. Мамочка

Все однообразно и забота через край — уже напоминаете мамочку. Не нужно превращать самостоятельного мужчину в ребенка и кормить с ложечки. Он уже переехал от одной мамочки, но не для того, чтобы жить с другой такой же.

4. Потеря индивидуальности. Низкая самооценка

У жены больше нет интересов, кроме самокопания и разбора, кто кого любит и почему любит не так, как раньше. Не каждый мужчина скажет, но всякий подумает о том, что раньше любил девушку с мечтами и целями, а сейчас видит жалкое существо, которое думает только в одном направлении и деградирует.

5. Нытье, пессимизм

Не всегда все хорошо, но это жена должна вдохновлять мужа на подвиги, а не портить настроение.

6. Стерва

Ни с того ни с сего жена начинает вести себя как стерва, хотя он полюбил совершенно другую — нежную и хрупкую девушку. Не поддавайтесь влиянию таблоидов, старайтесь не распускать себя, быть такой же ухоженной, позитивной как при первом знакомстве, тогда ваш муж никуда не денется.

Почему любимый может уйти?

1. Любимый может уйти, потому что вы его предали. Измену редко кто прощает.

2. Поводом для расставания может быть несовместимость характеров, либо нужно идти на обоюдный компромисс или расставание. Если только вы слишком часто идете на компромисс, то вами пользуются.

3. Нашел другую. Скажите спасибо, что он ушел. Зачем вам тот, который ищет другую, живя с вами?

4. Ваше поведение

5. Боитесь потерять

Это ошибка неправильного программирования себя, низкой самооценки. Если вы боитесь потерять мужчину, то вы его потеряете. Страх потери рождает недоверие, если бы вы доверяли полностью своему мужчине, то не боялись бы что он вас бросит, уйдет. А ваш страх чувствуется, наносит отпечаток на отношения. А где недоверие, там ревность, страхи, негатив. Кому нужны такие отношения? Когда вы вечно подозреваете благоверного, изводите, а потом еще и обижаетесь, потому что он не принес цветы как раньше. Так раньше и вы, дорогая, не изводили его своим недоверием и ревностью.

От каких женщин никогда не уходят мужчины?

1. Саморазвитие

Читайте, практикуйте психологию. Научитесь женской мудрости: как защищаться от манипуляций, решать конфликты, делать так, чтоб мужчина выполнял обещания, помогал по дому. Тренируйтесь, пробуйте. Есть много статей в интернете, но лучше обратиться к квалифицированному специалисту, посетить тренинг.

2. Позитив

Хотите быть счастливы — будьте, хватить ныть и думать, а что если…. Действуйте, пробуйте, ошибайтесь, идите вперед. Во всем: в работе, в отношениях. Говорите смело о своих желаниях, откройтесь миру!

3. Забота о себе

Включите здоровый эгоизм. У вас круги под глазами от недосыпания, потому что вы просыпаетесь в 5:30, чтобы приготовить 7 разносолов на завтрак любимому? Так, может, пора более рационально распоряжаться своим временем и силами?

4. Самоуважение

Не позволяйте о себя вытирать ноги. Возьмите лист и ручку. Напишите список того, что вы не будете терпеть от своего мужчины. Например, побои, грязь в доме, измену, или когда он бросает трубку. Выучите наизусть этот список и не прощайте ни при каких условиях. Чтобы о вас не вытирали ноги, держите марку. Потому что как только мужчина увидит другую девушку, у которой четкие цели и принципы, он побежит к ней, а не к своей домашней размазне.

Любовь очаровывает и покоряет. Она не оставляет ни на минуту, с того момента как только заявляет о себе. Встречи, общение, страсть, мысли о любимом заставляют по-другому взглянуть на мир вокруг. Правда, счастье от отношений со своим мужчиной иногда становится не столь оглушительным, потому что представительницы прекрасного пола боятся потерять любимого и вновь остаться одинокими. Но, не стоит отчаиваться, избавиться от подобного страха довольно легко, если приложить все усилия, и дать понять, как любимому повезло. И тогда он сам приложит все усилия, чтобы не потерять избранницу и не разрушить отношения.

Как вести себя, чтобы мужчина боялся тебя потерять

Как только какая та мысль начинает омрачать жизнь и создаёт напряжение, постарайтесь понять, почему она появилась. Ищите источник её возникновения. Это единственный способ с ней справиться. Вам кажется, что любимый не ценит вас так сильно, как хотелось бы, или просто боитесь, что он уйдет к другой. Не торопитесь выяснять у него, так ли это, лучше займитесь самоанализом. Ведь это вам в голову пришла такая мысль. Значит, что-то её спровоцировало. Не могла же она возникнуть на пустом месте. Скорее всего, её появление связано либо с поступками и действиями мужчины, либо это внутренние страхи и неуверенность в собственной привлекательности.

Самым лучшим вариантом в такой ситуации станет поиск истинной причины, заставившей об этом подумать, и только после этого - поиск решения проблемы. Даже если виноват партнер, всё равно необходимо начать с себя. Ведь меняться, чтобы он не ушел, придется именно вам, а сделать это без серьезной работы над собой невозможно. Тем более без неё никак, когда все страхи вызваны неуверенностью в себе, как женщины.

Часто именно низкая самооценка влияет на всю жизнь и рано или поздно заставляет людей думать о том, как им не везет в жизни, и что они недостойны находиться рядом с таким человеком. Поэтому здесь может помочь исключительно работа над собой и повышение собственной самооценки. В конце концов, он же из всех женщин выбрал вас, так почему вы не доверяете его решению. Вряд ли бы он был рядом из жалости. Значит, он видит в вас прекрасную женщину, которую ему пришлось завоевывать, чтобы она согласилась быть с ним. Так что нет никаких оснований, считать, что завтра он вас оставит.

Если же настораживает его поведение, и вы точно уверены, что пришло время вести себя так, чтобы мужчина боялся вас потерять, подумайте вот о чём. Чтобы вызвать у человека любые эмоции, необходимо их спровоцировать. Страх – неотъемлемая эмоция любого из нас. Она выполняет много разных функций, но чрезмерное его проявление способно стать причиной огромного количества проблем. Поэтому не стоит злоупотреблять попытками вызвать страх, иначе очень скоро ваш мужчина превратиться в нервного и раздраженного человека, страдающего от ревности и страха лишиться того, кто ему дорог, то есть вас. Всё хорошо в меру.

Если чувствуете, что он недостаточно ценит и переживаете, что со временем чувства ослабнут ещё больше, пришло время возродить былую страсть и напомнить, как ему повезло с вами. В том же случае, когда он балует вас, говорит о любви, устраивает свидания или рядом с ним чувствуете себя как за каменной стеной, не стоит экспериментировать. У вас всё хорошо, он сам знает, что делать, чтобы вы его не разлюбили. Не портите себе жизнь и не рискуйте. Душа человека – потемки, нередко даже для него самого. И кто знает, что может получиться, если попытаться вызвать у него эмоции, которые ему совсем не нужны.

Понять, что способно заставить мужчину ценить женщину, можно, лишь в общих чертах. Всё остальное слишком глубоко спрятано и об этом может не догадываться даже сам человек. У каждого свои предпочтения, вкусы и тайные желания.

Поэтому, прежде чем приступать к попыткам покорить его, лучше внимательно присмотреться и изучить избранника. Только так можно узнать, что он ценит, любит и чем дорожит. И если дадите ему это, ему не останется ничего другого, как беречь вас, как зеницу ока.

Люди боятся потерять только тех, кем они дорожат по-настоящему. И таких людей в жизни любого человека не так много. Даже тот, кто сумел завоевать сердце человека легко, способен потерять его уважение и привязанность, если будет вести себя по отношению к нему потребительски, проявляя неуважение, и причиняя боль. Никто не потерпит оскорбления, унижения, насилия, равнодушия, измен и пренебрежения. И даже, если, к сожалению, по каким-то причинам человек не уходит, ни о каких теплых чувствах и, тем более, о любви, речи быть не может. Как только исчезнет причина, заставляющая его быть вместе с тем, кто его не ценит, он уйдет и больше никогда не вернется. Поэтому любые отношения должны, в первую очередь, строится на уважении и заботе друг о друге.

Но, конечно, некоторые советы по покорению избранника будут не лишними. Ведь вам же хочется его порадовать и доставить ему удовольствие. Совместная жизнь – это не только страсть и любовь, но и большая работа над собой и искусство компромисса. Поэтому разнообразить её и наполнить приятными эмоциями никогда не будет лишним.

Топ 7 как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять

• Как только возникают сомнения по поводу возлюбленного и его любви, загляните к себе в душу. И большинство страхов исчезнут сами собой. Ведь решение проблем заключается ни в попытках найти способ заставить другого испытывать нужные чувства или поступать определенным образом, а в самом человеке. В наших силах изменить исключительно самих себя, другие могут измениться только когда захотят этого сами. Конечно, их можно мотивировать, чтобы это произошло быстрее, но всё же прежде чем искать то, что способно повлиять на окружающих, гораздо проще самому проанализировать, так ли всё страшно, как вам кажется, и не преувеличиваете ли вы опасность или негативное развитие событий.
• Вспомните, как вы обычно встречаете его с работы. Какие слова говорите, как рассказываете о своих проблемах, слушаете ли, что говорит он или говорите, пока не выговоритесь сами. Если дарите ему внимание и заботу, внимательно относитесь к его переживаниям и способны слушать часами, вам не о чем беспокоиться. Такие женщины для мужчин – настоящий клад.
• Не окружайте его постоянным вниманием. Позвольте ему иметь личное пространство и создайте его для себя. Когда человек понимает, что все ваши мысли только о нем и больше вас ничто не интересует, он перестанет бояться потерять вас, потому что поймет, что это невозможно. Когда же представительница прекрасного пола, кроме любимого, занимается своей жизнью, саморазвитием, общается с друзьями и всегда способна найти себе занятие, пока любимый проводит время с друзьями, мужчина будет всегда помнить, что он должен ценить её и уделять ей внимание, иначе рискует остаться в гордом одиночестве.
• Будьте самодостаточной и в меру независимой. Если ему не стыдно познакомить вас с его друзьями и тем более родителями, он уже испытывает к вам серьезные чувства. И это уже залог того, что пока вам точно не о чем беспокоиться. В дальнейшем все зависит только от того, как вы поведете себя и как выстроите ваши отношения.
• Сумеете подарить ему незабываемые ощущения, он ваш навеки. Домашний уют, вкусная еда, ночное общение, - всё играет огромную роль в том, насколько он будет в вас нуждаться в дальнейшем. Если в этих вопросах вы достигните гармонии, он не позволит себе вас потерять.
• В моменты трудностей не впадайте в отчаяние, а наоборот проявите себя как надежного друга, готового подставить плечо. Отношения наполнены не только романтикой и страстью, но и проблемами, которые подбрасывает жизнь, поэтому поддержка нужна любому человеку.
• Если первоначально, вступив в отношения, не все задумываются о том, как не потерять любимого человека, а просто наслаждаются, то спустя несколько лет многие дамы начинают об этом беспокоиться. Они бояться, что их любимый мужчина может уйти к другой. Но если всегда помнить о том, что его интересы так же важны, как и ваши и не изводить ни себя, ни его ревностью, то нет никаких причин портить себе жизнь.

Люди любят друг друга не потому, что правильно себя ведут или говорят, а потому что испытывают страсть, ощущают заботу и чувствуют уважение. Поэтому продолжайте баловать любимого, цените и любите саму себя, наслаждайтесь чувствами, связывающими вас, и перестаньте думать о плохом. Ведь это не только бессмысленно, но и вредно для отношений.

Любящей женщине всегда хочется, чтобы ее мужчина хранил верность и всегда был рядом с ней. Конечно же, она переживает за дальнейшую судьбу их отношений.

Это состояние больше свойственно женщинам в обществе, где мужчина занимает доминирующее положение и культивируется убеждение, что без сильного пола женщина ничего не стоит.

1. Если вы поняли, что страх потерять любимого мешает вам счастливо жить и чувствовать себя нормально - это уже первый шаг навстречу внутренней свободе. Постарайтесь избавиться от негативных мыслей, поскольку овладевшее вами чувство не дает вам рационально думать. Это становится причиной глупых поступков и слов, причины которых совершенно непонятны для мужчины.

2. Есть вероятность, что страх потерять мужчину отступит, если вы хорошо выговоритесь, ведь озвученные мысли теряют свою остроту, а на душе становится легче. Можно поискать хорошего психотерапевта, который вас выслушает, направит ваши мысли в нужное русло и порекомендует, как нужно вести себя с мужчиной в сложившейся ситуации. Еще один вариант - рассказать о своих переживаниях замужней подруге, женщине старшего возраста, которая более опытна в семейных делах.

3. Попробуйте понять причину того, почему вы боитесь - вероятно, у вас уже был тяжелый разрыв отношений и не хотите, чтобы это повторилось снова. В таком случае нужно проанализировать предыдущий опыт и сделать конструктивные выводы, чтобы не повторить прошлых ошибок.

4. Если же причина вашей фобии - это неуверенность в себе, следует поработать над своими личностными качествами. Определите основные достоинства и недостатки, которые нужно исправить. Если вы не умеете готовить, пойдите на кулинарные курсы и научитесь это делать профессионально. Если вы считаете себя недостаточно привлекательной, нужно заняться спортом или поменять имидж. Однако не забывайте, эти вещи нужно делать не ради любимого, а для повышения собственной самооценки.

5. Удостоверьтесь том, что ваша любовь взаимна. Если же нет - разрыв отношений неизбежен, вам нужно честно признать этот горький факт и перестаньте бояться.

6. Вы не должны растворяться в интересах любимого мужчины, стоит поискать занятия лично для себя (например танцы, живопись, изучение иностранных языков) вместо того, чтобы тратить время на глупые размышления и сомнения и не быть зависимой от мужчины. Больше читайте и открывайте для себя новые области знаний - так вы почувствуете себя увереннее и компетентнее, начнете больше себя уважать, а вашему мужчине станет с вами интереснее.

7. Представьте себе самый худший исход - мужчина вас бросил. После приступа паники через некоторое время мысли снова обретут ясность, и поймете, что жизнь на этом не заканчивается. Посмотрите, ведь вокруг много других интересных людей, с которыми вы сейчас даже не знакомы, а вы по-прежнему умная и привлекательная, а теперь уже свободная женщина.

Страх потерять - самый коварный и разрушительный для отношений страх, ведь женщина, которая боится потерять любимого, связывает по рукам и ногам себя, но не его. Наши рекомендации о том, как не бояться потерять мужчину, помогут перебороть страх расставания, а также избавиться от плохих мыслей и обрести уверенность в себе и вашем любимом.

Подготовила Катерина Василенкова

Боязнь лишиться дорогих людей может появляться на пустом месте, а может быть результатом некоторых действий. Если вы хотите понять, как не бояться потерять любимого человека, сначала найдите источник этого страха и перекройте его, тогда ваши переживания испарятся, позволив вам наслаждаться отношениями без оглядки.

Привычка тревожиться

Тревожность - свойство характера, которое присуще некоторым женщинам. Они находят причину для беспокойства буквально в чем угодно. В этом случае надо учиться отличать объективно возникающие проблемы от собственных домыслов. Когда мама переживает, что дочь впервые не приходит ночевать, вовсе не обязательно, что с ней произошло что-то страшное. Зато мать уже нафантазировала жуткие картины. То же самое может быть и в вашем случае.

Любимый не взял трубку, когда вы звонили, задержался на несколько минут больше обычного с работы, сказал не те слова, которые вы ожидали. И вы уже взвинчены, не находите себе места от того, что же могло случиться. Постарайтесь отсеивать такие мысли от тех, которые действительно имеют смысл. Найдите себе занятие, на которое сразу будете переключаться, как только в голове начнут кружиться негативные мысли. Например, держите под рукой томик со стихами, рукоделие или любимую игру. Разумеется, так стоит поступать только в том случае, когда по себе знаете, что все дело именно в мнительности.

Уверенность в себе

Сомнения в том, любит ли вас по-прежнему муж, возникают из-за неуверенности в себе. Вы не верите, что парень может любить такую девушку, как вы. Дальше перечисляете множество своих негативных черт. Остановитесь. Вам надо посмотреть на себя глазами другого человека, а после полюбить себя, как родную дочь. Чаще балуйте себя, приводите разум и тело в порядок. Это избавит вас от привычки беспокоиться по пустякам. Ну а мужчина никогда не бросит женщину, которая уверена в себе, постоянно работает над характером, следит за собой и при всем этом любит себя с той же силой, с которой он любит ее.

Непонятные страхи

В людях глубоко укоренено мнение, что добра без зла не бывает, так же как счастья без горя. Поэтому-то они и не разрешают себе подчас наслаждаться моментом. Будто украли его у кого-то. Не случайно страх потери возникает на фоне благополучия. Пытаясь установить баланс между хорошим и плохим, подсознание и подкидывает это беспричинное беспокойство.

Также беспочвенная тревожность может быть обусловлена вполне нормальным изменением ваших отношений . Если год назад вы были на пике влюбленности, сегодня эйфория сошла на нет, но это абсолютно естественно. Это не значит, что с вами что-то не так. Просто теперь надо приспосабливаться к новым условиям, поэтому и появляется страх неизвестности, ведь в такой ситуации вы еще не были. Если вы поняли, что среди названных причин ваша, расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что имеете без оглядки.